sieht aus, als hätte ich die eine
grüne woche eingeläutet, hier auf dem blog. auch heute wird es ziemlich grün! seit anfang des jahres drehen sich ja viele meiner gedanken, darum, wie ich aus 2016 ein positives jahr machen kann. mit vielen kleinen schritten versuche ich, gute gewohnheiten zu etablieren, wieder mehr zeit für mich selbst zu schaffen, selbstgemachten stress möglichst gar nicht erst zuzulassen und netter zu völlig fremden menschen und auch mir selbst zu sein. ich bemühe mich, öfter eine bessere oder gesündere wahl zu treffen. denn jeder tag besteht ja aus vielen kleinen entscheidungen. dazu gehört auch, ein paar meiner vielen täglichen und heißgeliebten tassen milchkaffee gegen tee auszutauschen. gegen
grünen tee, um genau zu sein!
und als dann neulich die leute von
*LIPTON green tea anfragten, ob ich ihre grüntee-sorten nicht einmal probieren wollte, passte das ganz wunderbar in mein momentanes lebensgefühl.
sehr gute gründe für ein paar tässchen grünen tee täglich gibt es ja genug. er hat mehr antioxidatien als die meisten früchte oder gemüsesorten und kann somit dem fiesen miststück krebs vorbeugen. die darin enthaltenen
CATECHINE erhöhen die stoffwechselrate und können beim abnehmen helfen. außerdem senken sie aktiv den cholesterinaspiegel. grüntee wirkt antioxitativ gegen arterioskelose, herzkrankheiten und angeblich sogar alzheimer. nicht umsonst gilt er in asien als geschätzte heilpflanze. aber genug von dem ganzen gesundheitskram. der tee schmeckt auch einfach gut. punkt! nach dem durchprobieren, sind meine absoluten
*LIPTON green tea favoriten
fresh nature {purer grüntee, aber richtig frisch} und die sorten
lemon melissa und
intense mint mit einem hauch von pfefferminz.
für mich ist teetrinken, ganz im gegensatz zum kaffeetrinken, auch immer mit ein bisschen mehr ruhe verbunden. und mehr ruhe habe ich mir für dieses jahr höchstpersönlich selbst verschrieben. auch, um endlich mal wieder mehr muße für dinge zu finden, die mir in meinem leben eigentlich immer wichtig waren. wie mehr zeit mit freunden zu verbringen oder auch momente ganz mit mir allein… vielleicht um auch wieder mehr mit meinen eigenen händen zu machen und zu basteln. das ist leider in den letzten zwei jahren immer weniger geworden und ich vermisse es. doch vor ein paar tagen habe ich endlich mal wieder etwas handgemacht! herausgekommen sind dabei ein paar frühlingsgrüne, marmorierte untersetzer, die sich auch wunderbar unter einer teetasse machen. ;)
falls ihr sie gern nachbasteln wollt… so gehts…
DIY tutorial für selbstgemachte MARMORIERTE UNTERSETZER
für die hübschen coaster braucht ihr gar nicht viele materialien. nur ein paar blöcke polymer modelliermasse {z.b. fimo}. einen kreis-ausstecher mit einem durchmesser von ca. 10 cm ist sehr hilfreich, aber nicht zwingend notwendig. ebenso müsst ihr nicht unbedingt einen acryl-ausroller haben. eine flasche kann den job auch übernehmen. wenn ihr jedoch den rand der untersetzer noch metallisch verschönern wollt, dann braucht ihr einen lackstift oder lackfarbe in kupfer.
1. knetet die modelliermasse schön weich! das war für mich ein etwas anstrengender job, denn nicht alle farben waren die „softe“ variante und so kostete das durchkneten ganz schön muskelschmalz. meine handballen tun heute noch weh. aber die mühe hat sich ja gelohnt.
2. dann rollt ihr ein paar gleich lange stränge aus der knetmasse.
3. verdreht die „knetwürste“ spiralförmig miteinander und dann fangt ihr an, die stränge gemeinsam zu verkneten.
4. dazu dreht ihr die masse immer wieder in sich zur spirale, formt wieder neue wurst, faltet sie auf der hälfte, verdreht sie erneut und immer so weiter. irgendwann solltet ihr eine fein marmorierte masse erhalten.
5. nun rollt ihr die modelliermasse ca. 3 mm dick aus. wie gesagt, wenn ihr keinen professionellen ausroller habt, dann nehmt doch einfach eine flasche oder ein nudelholz, das allerdings eine sehr glatte oberfläche haben sollte.
6. ganz schick mrmoriert, oder?
7. dann stecht ihr kreise mit der ausstechform aus. solltet ihr keine da haben oder extra besorgen wollen, dann könnt ihr auch ein etwas größeres glas benutzen ein anderes küchen-utensil mit einem passenden durchmesser, das sich zum ausstechen eignet – zum beispiel eine leere blechdose!
dann das noch ganz wichtig {aber hier leider nicht im bild, sorry}! legt eure coaster auf ein mit backpapier ausgelegtes backblech, heizt den backofen nach packungsanweisung vor und härtet die modelliermasse in der vorgeschriebenen backzeit aus. lasst die untersetzer danach komplett abkühlen.
8. wenn ihr mögt, könnt ihr nun noch den rand der fake-marmor untersetzer mit dem kupferfarbenen lackstift aufhübschen. und dann könnt ihr euch ein teechen kochen… ;)
ladet doch gleich noch jemanden zum teetrinken und klönen ein! denn
*LIPTON heisst WILLKOMMEN und das darf man gerne wörtlich nehmen.
klickt auch ruhig mal auf den willkommen-link für
14 wunderbare ideen für einen offenere welt. die mag ich nämlich sehr, die tipps… und sie entsprechen absolut meinem
#choosetobepositive gefühl! habt noch eine schöne, entspannte restwoche…
P.S. ich mag übrigens, dass der tee in pyramidenförmigen teebeutel daher kommt. so können sich die teeblätter viel besser entfalten. am besten schmeckt er mit ca. 90°C heißem wasser aufgebrüht und nach einer kurzen ziehzeit von 2 minuten.
